一寸短，一寸险

兵家有言，兵器是“一寸短，一寸险”，健身却是“一寸短，一寸艰”（上床则是“一寸短，一寸怨”），越往下走越难练。天天谷胸，一个月后肯定楚河汉界，泾渭分明，天天练下盘，一个月却还是没成效。常见勐男胸部大大如巨石，腿部细细如柳枝，所谓的“上身彭于晏，下身林志玲”。