一寸短，一寸险

兵家有言，兵器是“一寸短，一寸险”，健身却是“一寸短，一寸艰”（上床则是“一寸短，一寸怨”），越往下走越难练。天天谷胸，一个月后肯定楚河汉界，泾渭分明，天天练下盘，一个月却还是没成效。常见勐男胸部大大如巨石，腿部细细如柳枝，所谓的“上身彭于晏，下身林志玲”。

誓言

把我的 身交给你来安慰　
能不能 减多几磅肚腩收回
别以为穿上衣服就不会显累赘　
别以为 我真的无所谓
健身的路　
也许真的并不太清楚　
下定决心了以后
也许会觉得辛苦　
也许会想停也停不住　

人越重　身越累　
我看见　你的脸　
像天上明月一样的圆
那一刻 我发现　
我有天 经过你的身边　
只看见你的鲔鱼线

老男孩

那天在戏院裡看了不很好看的《Last Vegas》，开场前播放了一部好莱坞新片片头，似曾相识—原来是韩国电影《老男孩》的翻拍。为了迎合大众，原着中那凝重诡异的氛围通通没有了，成为另一部好莱坞公式化电影。从前的《午夜凶铃》，还有一些欧洲电影，只要到美国人手中，一定不好看—害怕悲剧重演，越美丽的电影好莱坞越不能碰。

漫谈健身

大马是美食天堂，所以大马人都是好食一族，一天五餐是平常事。吃饱脂肪累极后却大多往购物中心逛，愿意运动出一身汗去脂减磅的少之又少，所以统计说大马是全东南亚最多胖子的国家。这绝对实话实说─看看你身边的同事同窗亲朋好友，许多年纪轻轻但身型超重，都是典型胖妞肥仔。这些年到过许多东南亚国家，那里的年轻人发胖的比率的确没大马那么高。走在街上的都是瘦子瘦女，不像大马街头到处都是相扑选手。

一向有运动的习惯：游泳、瑜伽，偶尔会到公寓的小健身房举举铁流流汗，因此这些年来还保有玉树临风的体态。不过踏入不惑之年后，新陈代谢缓和下来，这些运动量似乎都阻止不了脂肪的可恶增长，看着它们肆无忌惮的在腰间赖死不走，大肚腩逐渐成形，西装裤开始穿不下去，才惊觉不妙。虽说中年发胖是无奈，少年发胖是无耻，不过挺着一个大球行走不是我所欲也。而且深知肥胖对健康大大不利，加上家族遗传糖尿病，所以几年前逼自己加入某连锁健身院──不求当壮男，只求没脂肪。

于是展开上班后直奔健身院报到的日子，从前平板型电脑的身体开始长肌肉，有了凹凸的小曲线，肚腩没再隆起，几乎要开香槟庆祝。前阵子突然流行人鱼线，整个健身院都在讨论着如何练出深刻人鱼线这回事，连公司女同事也问：“你有没有人鱼线？”抱着不认输的心态，开始寻找人鱼线的严苛训练。几个月下来，似乎只有人鱼纹，还称不上人鱼线。“出名要趁早！”张爱玲如是说，如果她也搞健身的话，她必会写下“健身要趁早！”这句话─中年人艰辛困苦，苟延残喘，的练上三个小时，成绩永远比不上年轻人流少少汗的一个小时。他们见你在那里几乎要魂归离恨天的锻炼着时，还会走过来关心一下“大叔，好努力啊！”然后就振一振自己的三头肌。岁月永远歧视老者。

身材不再那么单薄后，穿衣似乎也好看了。有说所有的名牌都是贵在剪裁，因为它们懂得“隐胖扬壮”。曾经见过某名牌的白衬衫，普通设计、一般质料，就领口上绣一只小蜜蜂还是苍蝇这类的，叫价5千大元。我百思不得其解的问某设计师好友，“这衣服到底贵在哪里？”好友滔滔不绝的说“别小看这衣服，这是全新的人体工学剪裁，是设计师用了三年时间来研究……” 意思就是说：穿上去后胖子显瘦，瘦子变壮。我们这些买不起名牌的唯有继续上健身院，再飞到曼谷JJ市场买件一模一样的白衬衫（而且肯定会绣上很多只小蜜蜂，不像那名牌那么吝啬），希望可以用好身材让平价衣服升华成名牌了。

kitchhike.com

今天认识了一对来大马旅行的日本夫妇，长得有点像松山研一男主人翁（他答应下回到日本时会和唐唐一同到新宿二丁目探险）开始了一个名为kitchhike.com的网站。慨念就是当你旅行时如想吃到最道地的家常菜，可以从这裡点击寻找，地点不是在餐馆，而是在炊烟四起，火气十足的厨房也，让你完全的融入当地生活。厨艺上佳的你当然也可以出卖自己的首本名菜，赚一些小钱之余更可以认识些旅客，扩大生活圈子。有兴趣的朋友可以点击看看，不知道有没有一些帅哥穿得少少的来上菜呢？